富士康宿舍防护栏再加高2米防止跳楼依然没有使富士康的员工停止自杀，富士康第十三位自杀的员工改用了“割腕”！巨大的压力已经使IT技术人不堪重负……
疾病丛生的人们
心脏病、脑溢血、糖尿病，高发的猝死疾病已经使IT人士成为中国职业高危人群，一些老年人才能得的疾病头痛、面麻开始因白领的劳累过度提前来到。近期，IT人士猝死的事件时有发生，先是江民科技总裁王江民去世，接着搜狐员工猝死，本月又传出腾讯编辑去世。这些事件的发生无疑再次向IT人士的健康问题敲响了警钟。
4月4日上午10点，著名的反病毒专家王江民先生，在北京京西信翔鱼池钓鱼时，心脏病突发，因抢救无效逝世。
4月19日，据比特网报道，经搜狐公司公关部证实，该公司无线事业部一位年轻男性工作人员意外死亡，死因不明。据知情人士透露，该位死者姓彭，年纪在三十岁左右。他在搜狐无线事业部从事技术工作，做wap手机游戏开发，同时还负责服务器运行维护。
5月13日，据新快报报道，腾讯网女性频道主编于石泓于11日傍晚在北医三院因脑溢血死亡，享年37岁。记者就此致电腾讯相关人士，目前已经得到腾讯网助理总编的证实。
其实，搜索一下不难发现，这种不幸好像经常降临在IT工作者身上，网易代理首席执行官孙德棣先生辞世时年仅38岁、爱立信中国公司总裁杨迈因心脏病离开人世等等。如今，短短一个多月的时间又先后爆出三名IT从业人员的离去，再次将公众的目光集中到IT工作者的健康问题上。
一切源于压力
2007年曾发表过一项“互联网从业者健康调查”，该调查显示，互联网行业的工作压力和长期与电脑的“亲密接触”，导致当前互联网从业者的健康状况堪忧。其中，98%的互联网从业者感觉身体健康度有所下降，八成以上认为从事互联网行业可能导致心理问题。 调查的对象包括IT行业、编辑、设计师、计算机工程人员、互联网广告从业员等相关从业者。被调查者均不同程度地出现视力、免疫力、身体关节和皮肤问题。其中，61%的被调查者因从事互联网行业产生颈椎、手腕疼痛和腰肌劳损等问题，超过半数从业者常感觉体困易倦、免疫力明显下降。
除生理健康，这一人群出现的心理问题也引人关注。除15%的被调查者认为，长期从事互联网工作不会引发心理问题外，性格内向、抑郁、情绪焦躁、感觉网络与现实生活的分离感等症状，都得到大批被调查者的共鸣。
同时买房等社会现实也是白领的压力。近年来国内的调查数据显示，买房成为白领的头号压力源，达到46%左右；留守老家的“空巢父母”无人照顾的问题，成为白领的第二大压力源，达38%左右，也是“移民白领”的心头之痛；而“剩男”、“剩女”的问题则是未婚白领不快乐的根源之一。丛生的压力使白领开始回归二三线城市，我们如此的迷茫哪里才是我们的家呢？
尽情的释放压力吧
生活是美好的，因为世上还有这么多爱我们的人，放弃生活，乃至放弃生命对我们亲人会有多么大的伤害啊！51CTO为大家寻找了3个释放压力的办法，希望大家在工作之余把压力抛到九霄云外！
1 想哭就哭。
医学心理学家认为，哭能缓解压力。心理学家曾给一些成年人测验血压，然后按正常血压和高血压编成二组，分别询问他们是否哭泣过，结果87%的血压正常的人都说他们偶尔有过哭泣，而那些高血压患者却大多数回答说从不流泪。由此看来，让人类情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。
2 运动消气。
法国出现了一种新兴的行业：运动消气中心。中心均有专业教练指导，教人们如何大喊大叫，扭毛巾，打枕头，捶沙发等，做一种运动量颇大的“减压消气操”。在这些运动中心，上下左右皆铺满了海绵，任人摸爬滚打，纵横驰骋。
3 吃零食。
吃零食的目的并不在于仅仅满足于肚子的饥饿需要，而在于对紧张的缓解和内心冲突的消除。
希望各位明白一点，压力本是我们前进的动力，笑对人生，想想永远爱我们、支持我们的家人 。最后借国际儿童节来临之际，祝所有的技术人笑口常开！请听郭德纲的相声：“你压——力大吗？”
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